в большенстве случаев критует изза антивируса-касперский,нод,аваст.
если у вас память менее 1 гб то естественно возникают проблемы с виртуальной памятью,то есть за работу берется своп,для которого нужно пару свободных гб на харде.если своп некоректно работает-пробуем сделать дефрагментацию,проверить состояние кластеров,почистить наконец свой хард от порнухи и ненужного гаумна,очистить темп,неиспользуемые програмы и ярлыки и прочую чепуху,Все это умеет делать такая програмка как TuneUp Utilities 2010
gl