Как вы бросили курить ?

[ТруШе]

Отмазался типа) пойдём покурим?)

не бери в рот всякие гадости. любить же себя надо.

Изменено 28 июля, 2010 пользователем ТруШе

[Lasgo]

  ~*Koffe4ka*~   полностью поддерживаю! Если куришь в удовольствие и ничего не запрещает, то почем нет? Главное не по 2-3 пачки в день))) 

Сам курю по 1-2 сигареты и то не каждый день (под пиво немножко больше ), просто потому что нравится. Себе сигареты принципиально не покупаю)) Да и вообще, кто захочет бросить, тот бросит, пусть не сразу. Главное просто найти чем себя занять или человека, который будет следить за тобой)))

Да и кстати, если целовать курящую девушку все равно, что пепельницу облизывать, то целовать курящего парня это должно быть верх наслаждения??? Сам не знаю, не проверял, но те, кто пишут подобное о девушках в первую очередь должны подумать и о своем поле.

[HypnoToad]

ага обычно эти гадости от 16см+

долго тренировался?

[~*Koffe4ka*~]

~*Koffe4ka*~ полностью поддерживаю! Если куришь в удовольствие и ничего не запрещает, то почем нет? Главное не по 2-3 пачки в день)))

Сам курю по 1-2 сигареты и то не каждый день (под пиво немножко больше ), просто потому что нравится. Себе сигареты принципиально не покупаю)) Да и вообще, кто захочет бросить, тот бросит, пусть не сразу. Главное просто найти чем себя занять или человека, который будет следить за тобой)))

Да и кстати, если целовать курящую девушку все равно, что пепельницу облизывать, то целовать курящего парня это должно быть верх наслаждения??? Сам не знаю, не проверял, но те, кто пишут подобное о девушках в первую очередь должны подумать и о своем поле.

Полпачки в день, не больше)

[XyM4er]

ты имела в виду пол коробки)))))))

[~*Koffe4ka*~]

ты имела в виду пол коробки)))))))

Да ну тебя)

[Lakri]

Дети, покупающие родителям сигареты - это ужасно

Меньшее из зол, к сожалению реали жизни, большенству просто плевать на свое будущее, будущее детей, не говоря уже о будущем страны... то что в других странах верх аморальности, в СНГ и в России в частности считается нормальным... и с этим мы живем...

[MusicForLife]

К сожелению я не бросил а все впереди....Аленн Карр не поможет,не книга не видео.Уверен надо просто захотеть и перебороть себя.

[OpraЗMuk]

Понял что мне это не нужно и бросил 8)

[DrPvP]

Короче после просмотра видео что тут кидали) прошло 4 дня ) вот 4 дня я и не курю )

Курить как то подсознательно не хочетса,бывают моменты секунд на 20-30 как уши припухнут то ппц) хочетса затянуть) но уже привык ) Вопщем буду старатса до срока месяц) если послностью не отвыкну то ну ево в щель тода) всегда хотеть курить это не прикольно)

[camouflage]

DrPvP,  химическая зависимость проходит через 2-ое суток в среднем, пчихическая - за 2 недели (опять-же в среднем). Чем дольше ты отказываешься от сигарет - тем легче становится  По сути, самое страшное у тебя уже позади Саамое главное не сделать "ну одну сигаретку" - ибо это возврат к курению, и все твои старания и страдани япойдут насмарку  

А вообще грац) через месяц примерно обострится нюх и станет легче топать по ступенькам (из личного опыта) и тогда ты поймешь, насколько хреново было быть курящим)))  А еще, когда через месяц-два понюхаешь курильшика.. это будет шок

[ира]

Бросить легко..я уже 12 раз бросала

[Nightwisher]

Курить не курить дело каждого.

Я вот раз зашол к одному [censore] в квартире туман стоит дышать нечем и 3х летний ребёнок на полу играется.

Придушить охота было.....

[Cmpeko3a]

Все прямо такие спецы, особенно некурящие, говорят: "Чушь, Это легко, вы слабаки, кто не может бросить... и т.д." Есть пара мыслей по этому поводу:

1. Курила сама, стаж был 6 лет, бросила уже 4 года не курю. Тяжело было, очень тяжело, и не неделю и не 2, как тут многие утверждают. Но у меня появился стимул - я вышла замуж и решила подготовится к продолжению рода. Через год после свадьбы родила сына (уже ему 3 года, проверили весь организм, без патологий, абсолютно здоровый мальчуган). Кстати муж на момент рождения еще курил (стаж 9 лет). Бросил как только привез меня с роддома и сына занес через порог дома. 3 года не курит.

2. На здоровье сигареты влияют индивидуально. Нет в природе 2 одинаковых организмов. У меня есть 2 брата: стаж курения у обоих 9 и 10 лет. При этом один из них мастер спорта, другой кандидат в мастера спорта (и не по шахматам). Первый участвует в марафонах постоянно,бег на 35-40 км - любимая дистанция. Второй - перекладина (иль турник, как кому понятнее) и брусья. Оба здоровы как быки, проходят постоянно медосмотры и прекрасно себя чувствуют.

3. Знакомой сигарета спасла жизнь. Работала в заведении одном в какой-то момент захотела выйти на перекур, вышла, закурила. В этот момент в заведении этом произошел взрыв, при чем ее рабочее место находилось почти в эпицентре взрыва. Подруга отделалась только шоком и испугом, а многие пострадали сильно... Сказала, что курить теперь не бросит никогда.

4. Фраза о том, что целоваться с курящей девушкой - облизать пепельницу. Дорогие мои, а вы хоть раз целовались с курящим мужчиной??? Чем он отличается? А если он еще и пивка выпил, тогда вообще просто прекрасные ощущения от поцелуя... Это даже не пепельницу облизывать, а мусорный бак какой-нить привокзальный. Поэтому, что курящую девушку, что курящего мужчину - целовать одинаково не "вкусно". Лучше бросайте или курите вдвоем, чтоб не обидно было

НО, люди бросайте курить Самое главное, чтоб ВЫ САМИ нашли себе МОТИВАЦИЮ, какой бы она не была, книга, фильм, здоровье, деньги и т.д. и т.п.

Одна подруга сигарета, да и та мне отравляет жизнь... (Кого цитирую не знаю, на авторство не претендую, просто фраза нравится)

[DrPvP]

Кстати некоторым людям даже полезно курить) незнаю но где то слышал,что бывают какие та болезни что курить нада что бы было легче Oo мб бред) но щас погуглю)

[azula]

Мой сосед бросил курить, начал сильно поправлятся. Врачи посоветовали опять начать  

[Nightwisher]

Твой сосед просто вместо того что бы курить стал есть.

Учёными доказано что лишний вес зачастую появляется у людей которые начинают заедать свои проблемы.

[Admin]

Если человек думает головой, а не задницей, то после прочтения следующей информации он сразу же бросит курить:

Среднестатистический курильщик живет на 13-14 лет меньше некурящего. На каждого человека, скончавшегося от последствий курения, приходится 20 курильщиков, страдающих от серьезных заболеваний, причиной которых является курение. Каждая выкуренная сигарета уменьшает продолжительность жизни на 5 минут 30 секунд.

Т.е. если курить по пачке в день, то каждый год жизнь будет сокращаться на 1 месяц, несчитая шанса умереть от какой-либо болезни. Это все конечно же не так, может быть и хуже и лучше, это просто статистика.

[AgroKisa]

 Вот все это слышали, читали, причем неоднократно - толку 0

Я бросила курить прочитав книгу "Легкий способ бросить курить", там как раз и учат "думать головой, а не задницей" (с). И доходчиво объясняют чем мы думали раньше  ;D.

Курила лет 10 до этого,  больше года к сигаретам равнодушна. И бросать было относительно легко, не есть трудней (девушки поймут  ).

[Admin]

Ну, пусть представят тогда, что у них не 12 месяцев в году, а 11

Не считая времени, потраченного на процесс курения, которое тоже кстати по месяцу в год как раз и отнимает.

А если сюда еще и нервы добавить, из за которых все из рук валится - то любые дела занимают больше времени чем обычно.

Так же стоит добавить расходы на сигареты, которые весьма ощутимые.

И в сумме получается что чуть ли не четверть жизни вы убиваете на сигареты.

[romanovsr]

"Нет ничего проще чем бросить курит, я сам это делал тысячи раз" (с) Марк Твен

А на самом деле: стаж курения свыше 10 лет, бросил когда понял, что мне это не надо, не курю почти год (пока ещё мало, но всё же). Бросил в один заход, просто выкинул сигареты в мусорку и всё.

[MuseElf]

Курил 3 года. Просто взял и бросил. Не курю уже год.

[Kapitan]

Про все помощники бросить курить - всё фигня. Пластыри, насвай, семечки, прочая херня.. ВСЁ бестолку. Если есть желание, и мозг - курить бросить не трудно. Нужно лишь понимать ВСЕ плюсы и минусы, все полезности и необходимости, приорететы, и прочие факторы, которые тебе помогут в етом. 

Я курил 11 лет, никогда не страдал от сильной зависимости, было дело первые 4-5 лет, я курил летом, а потом на осень-зима-весна бросал. Просто потому что так складывались обстоятельства. 2 года назад я бросил курить на 5 месяцев вместе с другом(что-то типа наспор.. - кстати хорошая мотивация, советую) Но потом сильные растройства в жизни заставили опять начать курить (почти провал сессии). Но когда жизнь устаканилась и потекла своим чередом, я опять задумался о том, чтобы бросить курить. И как только задумался - бросил. Мне уже было плевать - с другом или без, зачем-то или еще что-то. Я бросил курить в первую очередь не для кого-то, хотя один из основных мотивов были будущие дети, а для себя. Бросил легко, просто перестал и всё. Да, по началу дня 2-3 было довольно трудно сдерживатся, и очень хотелось курить. Но я смог перетерпеть етот период без особого труда.  Потому что было желание бросить и полное понимание всех минусов курения. В то время я как раз начал всерьез задумыватся о будущем, о здоровье своём и своей любимой.. Я бросил курить, и одновременно бросил пить. Нет, не подумайте, что я жоско бухал как быдло по подьездам.. Я пил умеренно, на праздниках - шампунь\вино, бывало пиво с рыбкой с друзьями под футбол и что-то в етом духе.. Ну вопщем как у 90% населения сейчас. Сейчас же я не пью вообще. Я понял насколько ето гадостно всё! Вся эта ненужная порча своего организма и здоровья своих будущих детей. Я перестал пить не только пиво с друзьями, но даже на праздниках шампанское или вино; Нет теперь для меня повода выпить. Я не употребляю алкоголь вообще - ни в каких его проявлениях. И жить то как хорошо стало.. Так свободно и легко думать об этом.. не передать. Всем советую, поменьше этой гадости в жизни! 

p.s. Щас еще матерится собераюсь бросить =) надоело. Что как быдло то в самом деле! Это же фу! Просто слишком вьелись эти слова паразиты в разговор, что сразу так и отвыкнуть сложно =) Особенно в эмоциях ;D

А вот с этим:

ЭТО СЛЕГКА УЖАСНО. нет ничего более омерзительного имхо ЧЕМ курящая девушка.....не буду читать нотации но это мое мнение....

[Polnoch]

Есть отличный рецепт - забеременеть .. тошнить от сигарет будет 100% :o

Жаль не всем подходит ;D

[KLERlK]

лет в 5 попробовал разок затянуться потом минуты 3 кашлял

до сих пор непонимаю как начинают курить, ощущения от дыма в лёгких не из приятных

Изменено 9 августа, 2010 пользователем KLERlK

[Kapitan]

ап! =)

[LingLink]

Бросить курить сразу очень тяжело, есть разные способы, например:

ежедневно уменьшать количество сигарет выкуренных в день;

перейти временно на никотиновый пластырь;

заменить сигареты чем либо, будь то конфеты, семечки, только не спиртное;

электрошоковая терапия (да я садист :-) );

походить к психологу :-)

да вы батенька не очекнь - уменьшить дозу сигарет*? не получиться, на собственном примере проьбовал - надо или пол пачкип выкидывать или расчитывать пачку на 3-4 дня что трудно

пс кофечка сама осознает что принес плод ее курения лет через 5 ( когда или здоровье пошатнется или ребенок появится)

[LingLink]

Если человек думает головой, а не задницей, то после прочтения следующей информации он сразу же бросит курить:

Т.е. если курить по пачке в день, то каждый год жизнь будет сокращаться на 1 месяц, несчитая шанса умереть от какой-либо болезни. Это все конечно же не так, может быть и хуже и лучше, это просто статистика.

90% курящих просто думают что они не попадут в эту статистику и окажуца униками- а когда так сказать жареный питуцх по яйцам клюнет- будет поздно, курил из за проблемы с родителями(

[AvaloncheG]

Ест ьпарочка книг которые действительно помогают бросить. правда одно но! если ты хоть немного увлекаешься психологией они тебе не помогут.

[iSki11et]

Курил 15 лет.Прослушал аудиокнигу Ален Карр,перестал курить и даже не тянет