Ну ты сам понимаешь что не всем подходит твой вариант, так как кто то Учиться, Женат ну и т.д..
Самый хороший ну для меня как бы выход перед стартом в Четверг взять отгул на Пятницу, Лечь часиков в 3 ночи, пораньше встать, сделать дела и лечь до 17-30 спать...
P.s. И вуаля запас до утра у тебя есть бодрости=)