если погуглить на тему разгона сэнди бридж, то захочется взять и5 2500к. Ибо в нем нет не используемых рядовым пользователем функций (граф. ядро не нужно, тк есть норм видеокарта, а гипер трейдинг не дает серьезного прироста, да и при разгоне его все равно отключать). Оперативка... на самом деле, мы покупаем не 1600\1800\2000\2200+ МГц модули, а 1333, стабильно работающие на повышенном напряжении (частота оперативки поднимается именно напряжением). на самом деле посоветовать могу только что-то наподобие своей системы, но с поправкой на время:
Системка, собиралась в марте-мае 2011: Клац
Поправки: 1) оперативки хватает только на 1 окно на максималках - все же есть смысл в 8 Гб. благо сейчас плашки ддр3 вполне доступны.
2) сейчас взял бы мать на z68. судя по обзорам, на ней разгон еще легче (хотя куда уже легче-то?). пока остановился на 4,8ГГц\ядро, но мне кажется, что из этих процев можно выжать больше))
3) видюшка, опционально, 560 Ti. хотя и 450 хватает за глаза.
4) ССД... 510я серия реально разрывает, из всего апгрейда (а до этого была система на разогнанном п4) - наибольший пирост производительности (с точки зрения клиента ла2)