из мясного то ем куру кролика и говядину иногда,молоко ем домашнее жирное,сливки даже домашние жирние самые ела,вот булки и пирожки люблю и печеньки,но мало ,одну булку в день больше хлебного не получаетса закинуть чото не тянет,печеньки могу на перекус,ну и фруктов ем дофига,а оно походу ими же и сжигается жир который наедаеш другими продуктами,короче надо чото думать,или меньше фруктов есть кислых,но сложно я привыкла ,мне глюкоза нужна от них ,я так меньше конфет тогда ем