Смотри. Ставишь на СДД винду и все остальные программы, на ХДД ставишь л2 и все подобное.
Разница от того что ты л2 поставишь на ссд или на хдд не какой не будет, если не веришь почитай в гугле "ставить ли игры на ссд?" или "будет ли быстрее грузиться игры на ссд"
На счет USB и SATAIII. Понятное дело что нужно через SATA делать подключение иначе ССД будет бесполезен, так как передача данных очень большая.