Как ни странно хочу поиграться

[НяшкаУбивашка]

ты уверен, что пепси легче коньяка 7 летнего например в плане здоровья? влей банку пепси в кастрюлю и подожди пока выпарится - офигеешь  

но она же вкусная хДД

[true_turtle]

но она же вкусная хДД

не поспоришь, но я тут Метаксу 30 летнюю в дьютике попробовал(25гр бесплатно) - не хуже пепси я тебе скажу.

[xSiello]

Ну если с точки зрения здоровья... то коньяк однозначно полезнее... вопрос в количестве оного...

[НяшкаУбивашка]

не поспоришь, но я тут Метаксу 30 летнюю в дьютике попробовал(25гр бесплатно) - не хуже пепси я тебе скажу.

ну тогда буду пить холодный чай(

[ПоРшЕ]

ну я сильно химку не жру,только креатин и все,это так на 1-2 месяца,потом не че хавать не буду)

а по поводу алкоголя,хз могу много выжрать,срать как то))

но из-за принципа не пью)

смотри потом худеть устанешь когда на качалку подзабьёшь.

были уже такие товарищи, в 20+ вроде ничего, а к 30 уже можно на мясокомбинат везти.

[НяшкаУбивашка]

смотри потом худеть устанешь когда на качалку подзабьёшь.

были уже такие товарищи, в 20+ вроде ничего, а к 30 уже можно на мясокомбинат везти.

да я просто занимаюсь,просто 3+ года за компом просидел,тело как то вяло чухает себя(

[Bind]

не поспоришь, но я тут Метаксу 30 летнюю в дьютике попробовал(25гр бесплатно) - не хуже пепси я тебе скажу.

на халяву хлорка - творог 

[ПоРшЕ]

да я просто занимаюсь,просто 3+ года за компом просидел,тело как то вяло чухает себя(

я тебе про креатин говорю

[НяшкаУбивашка]

я тебе про креатин говорю

дак,он как энергетик,чисто до треньки выпил его и все,3-4 раза в неделю по 3 грамма это не много)

[K0mpressоr]

В дни тренировок жру 10, в обычные 5, с сахарком, ибо нет сладкой воды норм. Все, набранное от креатина сливается в унитаз после первого же обезвоживания/болезни/нагиба шварцем. Но креатин риалли работает.

Ну если с точки зрения здоровья... то коньяк однозначно полезнее... вопрос в количестве оного...

Не заставляй называть тебя утреннийпердеж, мы же только забыли этот ник. Коньяк априори не может быть полезнее, т.к он выводит воду. Обидно, знаешь ли сидеть на курсе креатина, а потом слить из-за ДжекаДэниэлса. В пепси основное дерьмо это сахар, я кстати когда сонный мешаю 2 ложки кофе и 200мл колы. Хендмейд предтрен, всегда вставляет.

 

да я просто занимаюсь,просто 3+ года за компом просидел,тело как то вяло чухает себя(

Один вопрос - рабочий в приседе?

смотри потом худеть устанешь когда на качалку подзабьёшь.
были уже такие товарищи, в 20+ вроде ничего, а к 30 уже можно на мясокомбинат везти.

мне на самом деле 40, а морда сохранилась благодаря баблу, которое мне платят иллюминаты. Я жиромассон.

[iGod1ike]

смотри потом худеть устанешь когда на качалку подзабьёшь.

были уже такие товарищи, в 20+ вроде ничего, а к 30 уже можно на мясокомбинат везти.

 

я тебе про креатин говорю

   

Все, набранное от креатина сливается в унитаз после первого же обезвоживания/болезни

сливаешь воду, мышечная остается, если офк не лежать совсем пластом несколько недель, да и потом все это возвращается довольно быстро

[K0mpressоr]

Если бы после креатина оставалось как после курса,  каждый подснежник был бы качком.

[iDeil]

оо, собрались, епта. ща РО получите за флуд, будете знать

[K0mpressоr]

iDeil

Wiseman

• 
• Флудеры
• 
• Сообщений: 1198

[iGod1ike]

Если бы после креатина оставалось как после курса,  каждый подснежник был бы качком.

а что там должно оставаться? все зависит от тренировок, нельзя просто пить креатин и думать, что что-то вырастет  он участвует в креатинфосфатных реакциях, которые сопровождаются выделением самой легкодоступной организму энергии, которую он и расходует в первую очередь в процессе тренировки. Собственно дополнительно принимая креатин повышается мощность, если простым языком говорить, ну и он немного задерживает воду в мышцах, из-за чего они кажутся более объемными, но ты набираешь воду, а не мыш. массу)) Но повышение мощности, с которой ты можешь проводить тренировку (увеличение раб. весов), способствует набору мыш. массы. Подснежник не заметит никакого эффекта, потому что нужен режим дня, режим питания, правильновыстроеный трен. процесс, а так чтобы ты бахнул креатина, сходил пару раз погулять по залу на часок и трансформировал тело - это пфффф, такого не бывает, хоть обпейся спорт пита))

дак,он как энергетик,чисто до треньки выпил его и все,3-4 раза в неделю по 3 грамма это не много)

лучше принимать в трен. дни с утра с простыми углеводами\сывороткой и спустя 15-20 минут после тренировки с простыми угл\сывороткой по 5г. В нетрен. дни только с утра. Это лучшее время для приема, а так ты просто снижаешь его эффективность. Хочешь "энергетика для треньки" купи предтрен. комплекс

Изменено 14 августа, 2015 пользователем iGod1ike

[K0mpressоr]

а что там должно оставаться? все зависит от тренировок, нельзя просто пить креатин и думать, что что-то вырастет  он участвует в креатинфосфатных реакциях, которые сопровождаются выделением самой легкодоступной организму энергии, которую он и расходует в первую очередь в процессе тренировки. Собственно дополнительно принимая креатин повышается мощность, если простым языком говорить, ну и он немного задерживает воду в мышцах, из-за чего они кажутся более объемными, но ты набираешь воду, а не мыш. массу)) Но повышение мощности, с которой ты можешь проводить тренировку (увеличение раб. весов), способствует набору мыш. массы. Подснежник не заметит никакого эффекта, потому что нужен режим дня, режим питания, правильновыстроеный трен. процесс, а так чтобы ты бахнул креатина, сходил пару раз погулять по залу на часок и трансформировал тело - это пфффф, такого не бывает, хоть обпейся спорт пита))

лучше принимать в трен. дни с утра с простыми углеводами\сывороткой и спустя 15-20 минут после тренировки с простыми угл\сывороткой по 5г. В нетрен. дни только с утра. Это лучшее время для приема, а так ты просто снижаешь его эффективность. Хочешь "энергетика для треньки" купи предтрен. комплекс

тю, ты мне как баклу объясняешь, я ж теоретик, ремембер?

 

лучше принимать в трен. дни с утра с простыми углеводами\сывороткой и спустя 15-20 минут после тренировки с простыми угл\сывороткой по 5г. В нетрен. дни только с утра. Это лучшее время для приема, а так ты просто снижаешь его эффективность. Хочешь "энергетика для треньки" купи предтрен. комплекс

По фееншуйчику со сладким соком было бы айс.

Изменено 14 августа, 2015 пользователем K0mpressоr

[Perplex]

просто иди на хер 

[xSiello]

просто иди на хер 

неееее.. не так, а вот так: http://natribu.org/

[Perplex]

неееее.. не так, а вот так: http://natribu.org/

ну или так)

[ПоРшЕ]

В дни тренировок жру 10, в обычные 5, с сахарком, ибо нет сладкой воды норм. Все, набранное от креатина сливается в унитаз после первого же обезвоживания/болезни/нагиба шварцем. Но креатин риалли работает.

Не заставляй называть тебя утреннийпердеж, мы же только забыли этот ник. Коньяк априори не может быть полезнее, т.к он выводит воду. Обидно, знаешь ли сидеть на курсе креатина, а потом слить из-за ДжекаДэниэлса. В пепси основное дерьмо это сахар, я кстати когда сонный мешаю 2 ложки кофе и 200мл колы. Хендмейд предтрен, всегда вставляет.

 

Один вопрос - рабочий в приседе?

мне на самом деле 40, а морда сохранилась благодаря баблу, которое мне платят иллюминаты. Я жиромассон.

у меня больше хДДД

[НяшкаУбивашка]

В дни тренировок жру 10, в обычные 5, с сахарком, ибо нет сладкой воды норм. Все, набранное от креатина сливается в унитаз после первого же обезвоживания/болезни/нагиба шварцем. Но креатин риалли работает.

Не заставляй называть тебя утреннийпердеж, мы же только забыли этот ник. Коньяк априори не может быть полезнее, т.к он выводит воду. Обидно, знаешь ли сидеть на курсе креатина, а потом слить из-за ДжекаДэниэлса. В пепси основное дерьмо это сахар, я кстати когда сонный мешаю 2 ложки кофе и 200мл колы. Хендмейд предтрен, всегда вставляет.

 

Один вопрос - рабочий в приседе?

мне на самом деле 40, а морда сохранилась благодаря баблу, которое мне платят иллюминаты. Я жиромассон.

присед,я начал делать с понедельника

 

а что там должно оставаться? все зависит от тренировок, нельзя просто пить креатин и думать, что что-то вырастет  он участвует в креатинфосфатных реакциях, которые сопровождаются выделением самой легкодоступной организму энергии, которую он и расходует в первую очередь в процессе тренировки. Собственно дополнительно принимая креатин повышается мощность, если простым языком говорить, ну и он немного задерживает воду в мышцах, из-за чего они кажутся более объемными, но ты набираешь воду, а не мыш. массу)) Но повышение мощности, с которой ты можешь проводить тренировку (увеличение раб. весов), способствует набору мыш. массы. Подснежник не заметит никакого эффекта, потому что нужен режим дня, режим питания, правильновыстроеный трен. процесс, а так чтобы ты бахнул креатина, сходил пару раз погулять по залу на часок и трансформировал тело - это пфффф, такого не бывает, хоть обпейся спорт пита))

лучше принимать в трен. дни с утра с простыми углеводами\сывороткой и спустя 15-20 минут после тренировки с простыми угл\сывороткой по 5г. В нетрен. дни только с утра. Это лучшее время для приема, а так ты просто снижаешь его эффективность. Хочешь "энергетика для треньки" купи предтрен. комплекс

дай ссылку на предтрен

почитаю)

[K0mpressоr]

Если ты наркоман-суицидник и тебя даже от кофе не вставляет. то хеморейдж в помощь http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?i=nutrex-hemo-rage-black
А так купи любой  предтрен - на первых парах попрет.

у меня больше хДДД

фотке 1.5 месяца, не льсти себе. 

[НяшкаУбивашка]

Если ты наркоман-суицидник и тебя даже от кофе не вставляет. то хеморейдж в помощь http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?i=nutrex-hemo-rage-black

А так купи любой  предтрен - на первых парах попрет.

фотке 1.5 месяца, не льсти себе. 

спасибо)

[K0mpressоr]

Если ты ток начал тебе предтрен не нужен, но если хочешь почувствовать себя Сальвадором Дали то чоб и нет?

[НяшкаУбивашка]

ну я занимаюcь почти месяц,и мне посоветывали креатин,вот себе заказал,и пользуюсь им,правда 1ю неделю его приёма был ужасен

Изменено 15 августа, 2015 пользователем НяшкаУбивашка

[iGod1ike]

Если ты наркоман-суицидник и тебя даже от кофе не вставляет. то хеморейдж в помощь http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?i=nutrex-hemo-rage-black

А так купи любой  предтрен - на первых парах попрет.

он действует сразу и мощно, но его минус в том, что он работает всего 30 минут +- , а также покалывания в коже не очень приятны

лучше брать BSN - самый популярный и рабочий предтрен http://sportwiki.to/NO-Xplode_%D0%BE%D1%82_BSN Он в отличии от 1го работает до 120 минут и без покалываний, принимать за 30-60 минут до тренировки

Изменено 15 августа, 2015 пользователем iGod1ike

[K0mpressоr]

меня хплод вставил только 2 раза(

[Bind]

наркоманы

[xSiello]

наркоманы

а на вид были приличные люди...

[НяшкаУбивашка]

а на вид были приличные люди...

я всегда приличный )))