от задротства начинает болеть спина, сижу ровно ..но из-за длительной игры все равно болит, может кто знает какие упражнения делать можно для разминки

сходи на каток

сходил

но не каждый же день туда ходить

Я хз ляж на пол котись по целой квартире потом скажи пусть те ктот из друзей с ноги даст в спину мб поможет или сиди криво раз ты ровно сидиш

http://www.youtube.com/watch?v=CRJal6sY0Wo&feature=youtube_gdata_player

Каждый день танцуй так и будет все ок

http://www.youtube.com/watch?v=CRJal6sY0Wo&feature=youtube_gdata_player

Каждый день танцуй так и будет все ок

та меня поломает от таких танцев

Вот рецепт от доктора Попова досмотри доконца и иди тренируйся.

Методика Попова помогла ? ковер незабудь положыть на пол так как лежал

от задротства начинает болеть спина

задри лежа на спине

побольше стоять рачком и спина болеть не будет.

от задротства начинает болеть спина, сижу ровно ..но из-за длительной игры все равно болит

это признак скорой смерти от остеохондроза и тромбоза

ну там хотябы бегай по утрам..

а иначе кто будет фармить адену, для поддержания курса голда на высоком уровне ?

http://www.youtube.com/watch?v=CRJal6sY0Wo&feature=youtube_gdata_player

Каждый день танцуй так и будет все ок

мне помогает

Не задротствуй,значит

какая спина? забей! пока ты будешь делать упражнения другие будут качатся!