Про все помощники бросить курить - всё фигня. Пластыри, насвай, семечки, прочая херня.. ВСЁ бестолку. Если есть желание, и мозг - курить бросить не трудно. Нужно лишь понимать ВСЕ плюсы и минусы, все полезности и необходимости, приорететы, и прочие факторы, которые тебе помогут в етом.
Я курил 11 лет, никогда не страдал от сильной зависимости, было дело первые 4-5 лет, я курил летом, а потом на осень-зима-весна бросал. Просто потому что так складывались обстоятельства. 2 года назад я бросил курить на 5 месяцев вместе с другом(что-то типа наспор.. - кстати хорошая мотивация, советую) Но потом сильные растройства в жизни заставили опять начать курить (почти провал сессии). Но когда жизнь устаканилась и потекла своим чередом, я опять задумался о том, чтобы бросить курить. И как только задумался - бросил. Мне уже было плевать - с другом или без, зачем-то или еще что-то. Я бросил курить в первую очередь не для кого-то, хотя один из основных мотивов были будущие дети, а для себя. Бросил легко, просто перестал и всё. Да, по началу дня 2-3 было довольно трудно сдерживатся, и очень хотелось курить. Но я смог перетерпеть етот период без особого труда. Потому что было желание бросить и полное понимание всех минусов курения. В то время я как раз начал всерьез задумыватся о будущем, о здоровье своём и своей любимой.. Я бросил курить, и одновременно бросил пить. Нет, не подумайте, что я жоско бухал как быдло по подьездам.. Я пил умеренно, на праздниках - шампунь\вино, бывало пиво с рыбкой с друзьями под футбол и что-то в етом духе.. Ну вопщем как у 90% населения сейчас. Сейчас же я не пью вообще. Я понял насколько ето гадостно всё! Вся эта ненужная порча своего организма и здоровья своих будущих детей. Я перестал пить не только пиво с друзьями, но даже на праздниках шампанское или вино; Нет теперь для меня повода выпить. Я не употребляю алкоголь вообще - ни в каких его проявлениях. И жить то как хорошо стало.. Так свободно и легко думать об этом.. не передать. Всем советую, поменьше этой гадости в жизни!
p.s. Щас еще матерится собераюсь бросить =) надоело. Что как быдло то в самом деле! Это же фу! Просто слишком вьелись эти слова паразиты в разговор, что сразу так и отвыкнуть сложно =) Особенно в эмоциях ;D
А вот с этим:
